LØB! - for livet

Spinat smoothie

IMG_2736

 

Min ultimative ynglings frokost smothie!

Nyd den iskold i sommervarmen, eller før en træning…

Ingredienser 

100g spinat frisk eller frossen – det gør ingen forskel (Frosne grøntsager indeholder lige så mange vitaminer som de friske –  hvis ikke mere, fordi det bliver frosset ned relativt hurtigt efter det er blevet plukket. De friske grøntsager kan have ligget længe inden de havner i dit køkken, og mister derfor nogle af de gode vitaminer)

2 dl skyr neutral

2 dl ufiltreret æblemost

1 spsk koldpresset raspolie

Revet ingefær

Fremgangsmåde 

Blend det hele til du er sikker på der ikke er klumper – hurtigt og nemt

Velbekomme 🙂

 

IMG_2733

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

LØB! - for livet