Spinat smoothie
Mie Damsted Jørgensen
Min ultimative ynglings frokost smothie!
Nyd den iskold i sommervarmen, eller før en træning…
Ingredienser
100g spinat frisk eller frossen – det gør ingen forskel (Frosne grøntsager indeholder lige så mange vitaminer som de friske – hvis ikke mere, fordi det bliver frosset ned relativt hurtigt efter det er blevet plukket. De friske grøntsager kan have ligget længe inden de havner i dit køkken, og mister derfor nogle af de gode vitaminer)
2 dl skyr neutral
2 dl ufiltreret æblemost
1 spsk koldpresset raspolie
Revet ingefær
Fremgangsmåde
Blend det hele til du er sikker på der ikke er klumper – hurtigt og nemt
Velbekomme 🙂
Ingen kommentarer endnu